{"id":626,"date":"2022-01-25T18:09:06","date_gmt":"2022-01-25T16:09:06","guid":{"rendered":"https:\/\/monicagdowzok.de\/?page_id=626"},"modified":"2022-03-20T18:58:32","modified_gmt":"2022-03-20T16:58:32","slug":"the-work","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/monicagdowzok.de\/en\/the-work","title":{"rendered":"THE WORK"},"content":{"rendered":"
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Mit THE WORK
sich selbst entdecken.<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Du leidest nur unter dem Glauben, dass in deinem Leben etwas fehlt. Byron Katie<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

In diesem Moment, hier und jetzt, ist alles perfekt. So wie es sein soll. Kannst du dem nicht zustimmen, aus welchem Grund auch immer, leidest. du. <\/p>\n\n\n\n

The Work ist ein einfacher und starker Prozess, der von der US-Amerikanerin Byron Katie entwickelt wurde. Durch The Work k\u00f6nnen Gedanken und Glaubenss\u00e4tze identifiziert werden, die uns einschr\u00e4nken, Stress ausl\u00f6sen und uns aus dem inneren Gleichgewicht bringen. \u2013 \u201eIch sollte mehr Sport machen\u201c, \u201eMein Vater hat mich nicht genug geliebt\u201c oder \u201eIch kann nicht tanzen\u201c\u00a0sind Beispiele f\u00fcr solche stressigen Gedanken. Sie k\u00f6nnen nicht nur unseren Kopf schwer und voll machen, sondern uns manchmal sogar jahrelang in einer L\u00e4hmung voller Leid und Frustration halten.<\/p>\n\n\n\n

Leid und Frustration entstehen, wenn wir im Widerspruch mit der Realit\u00e4t leben.<\/h2>\n\n\n\n

Es hat zwei Gr\u00fcnde, dass wir mit solchen einschr\u00e4nkenden Glaubenss\u00e4tzen nicht aus unserem schlechten inneren Zustand herauskommen.<\/p>\n\n\n\n

1.)  Wir akzeptieren die Realit\u00e4t nicht so, wie sie nun einmal ist. \u201eIch sollte mehr Sport machen.\u201c \u2013 Ich mache aber nur so viel Sport, wie ich es tue. Solange ich denke, dass ich mehr Sport machen sollte, lebe ich im Widerspruch mit der Realit\u00e4t. <\/p>\n\n\n\n

2.)  Wir glauben Gedanken \u00fcber andere und \u00fcber uns selbst, ohne zu \u00fcberpr\u00fcfen, ob diese Glaubenss\u00e4tze wirklich wahr sind. \u201eIch kann nicht tanzen.\u201c Solange ich dieser Aussage Glauben schenke, wird sie sich immer wieder selbst best\u00e4tigen. Ich werde gar nicht auf die Idee kommen Musik aufzulegen und etwas zu tanzen, denn ich kann ja gar nicht tanzen.<\/p>\n\n\n\n

The Work er\u00f6ffnet uns neue Perspektiven<\/h2>\n\n\n\n

The Work er\u00f6ffnet uns die spannende M\u00f6glichkeit, in unserem eigenen Denken die Perspektive zu wechseln. Dieser Weg basiert darauf, all die kleinen und gro\u00dfen Gedanken, mit denen wir uns selbst jeden Tag Schmerz, Wut, Trauer und \u00c4rger bereiten, grunds\u00e4tzlich zu hinterfragen. Das Ergebnis: Wir beginnen, die Realit\u00e4t, uns selbst und unsere Mitmenschen mit anderen Augen zu sehen und ausgeblendete Erfahrungsanteile wiederzuentdecken. Stress und unangenehme Gef\u00fchle nehmen ab, an ihre Stelle treten Klarheit und Freude.<\/p>\n\n\n\n

Menschen, die The Work regelm\u00e4\u00dfig anwenden, berichten \u00fcber einschneidende positive Ver\u00e4nderungen in ihrem Leben.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du wissen m\u00f6chtest, wie The Work funktioniert, lies dir diese Anleitung<\/a> durch.<\/p>\n\n\n\n

Urteile \u00fcber deinen N\u00e4chsten, schreib es auf, stell die 4 Fragen und dreh es (deine Gedanken) um! Sei offen f\u00fcr das, was sich zeigt und erlebe die Magie der inneren Selbstbefragung.<\/p>\n\n\n\n

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\u00dcber mich<\/h3>\n\n\n\n

Wo komme ich her, was tue ich und wo will ich hin?<\/p>\n\n\n\n

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Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Hilfe f\u00fcr Paare<\/h3>\n\n\n\n

Ich biete auch Paaren Unterst\u00fctzung an.<\/p>\n\n\n\n

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Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Wenn der Start nicht klappt<\/h3>\n\n\n\n

Gemeinsam mit mir Geburtstraumata betrachten.<\/p>\n\n\n\n

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Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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